Le Tre Tipologie di Apprendimento
1. Visivo: Questi atleti apprendono meglio osservando. Hanno bisogno di vedere un gesto tecnico eseguito in modo chiaro e preciso;
2. Uditivo: Preferiscono ascoltare spiegazioni dettagliate e ripetute per interiorizzare i concetti;
3. Cinestesico: Apprendono attraverso il movimento e il contatto fisico. Hanno bisogno di sentire il gesto per comprenderlo appieno;
Come Riconoscere il Tipo di Apprendimento
Un allenatore attento può individuare il tipo di intelligenza dell’atleta osservando il suo comportamento durante l’allenamento:
• Atleta Visivo: guarda attentamente gli altri o il coach prima di provare un movimento, si concentra su dettagli visivi, come la posizione della racchetta o del corpo;
• Atleta Uditivo: chiede spesso spiegazioni verbali, ripete a voce alta le istruzioni ricevute, si concentra sulle parole dell’allenatore più che sulle dimostrazioni;
• Atleta Cinestesico: impara facendo, preferisce provare subito piuttosto che osservare o ascoltare, tende a correggersi attraverso la sensazione del movimento;
Adattare l’Allenamento
Atleta Visivo
• Mostrare più volte il colpo, eseguendolo con precisione;
• Usare video e slow-motion per analizzare il movimento;
• Utilizzare riferimenti spaziali per aiutare l’atleta a visualizzare l’azione.
Atleta Uditivo
• Spiegare ogni gesto con parole semplici e chiare;
• Utilizzare la ripetizione verbale per rinforzare il concetto;
• Creare associazioni sonore per memorizzare il ritmo del movimento.
Atleta Cinestesico
• Guidare fisicamente il giocatore nel movimento corretto;
• Regolare manualmente l’impugnatura e la postura;
• Svolgere esercizi pratici che permettano di sentire la corretta esecuzione.
Un Approccio Personalizzato per il Successo
Riconoscere il tipo di apprendimento dell’atleta permette di costruire un percorso di crescita su misura, accelerando i miglioramenti tecnici e mentali.
Un allenatore che adotta questo approccio vedrà atleti più motivati, coinvolti e pronti a raggiungere i massimi livelli nel tennis tavolo.
Hai mai adattato il tuo allenamento a queste tipologie di apprendimento? Enjoy Table Tennis!